УШУ ЦИГУН РАБОТА С ОРУЖИЕМ САМООБОРОНА ХМА

Основы техники стрельбы из пистолета. 

 В современной боевой стрельбе в 90 % случаев используется хватка пистолета двумя руками. Рассмотрим основные элементы техники стрельбы из пистолета. 
 Начнем со стойки. Встаньте лицом к мишени и раздвиньте ноги приблизительно на 15 см шире плеч. Ступни желательно держать параллельно друг другу. Выдвиньте левую ногу на 3 - 5 см в сторону мишени. Стойте прямо, на этом этапе нет необходимости приседать или пригибаться. Подайте плечи чуть вперед. Руки, держащие оружие, должны быть полностью выпрямлены в локтях. 
 Очень важно с самого начала обеспечить правильную хватку оружия. Выемка в верхней задней части рукоятки пистолета должна точно 
приходиться на середину впадины между большим и указательным пальцем руки, держащей оружие. Ни в коем случае не допустим горизонтальный зазор между рукой и выступом в верхней части рукоятки пистолета. Вытяните указательный палец вдоль ствола пистолета. Оружие удерживается при помощи среднего, безимянного пальцев и мизинца. Обхватите рукоятку пистолета таким образом, чтобы спусковая скоба легла на на вторую фалангу указательного пальца. Держите три нижних пальца вместе. Развиваемое пальцами давление направлено прямо назад - в сторону ладони. Положите большой палец на рукоятку пистолета, он должен смотреть вверх под углом приблизительно 30 - 40 градусов. Допустимо отогнуть вниз первую фалангу большого пальца. Ни в коем случае не давите большим пальцем внутрь. Обхватите рукоятку оружия левой рукой. Указательный, средний, безимянный и мизинец приходятся на промежутки между пальцами правой руки, Избегайте глупой моды обхватывать спусковую скобу спереди указательным пальцем левой руки - это делает практически невозможной инстинктивную стрельбу и затрудняет контроль оружия после отдачи. Вторая фаланга указательного пальца левой руки используется как опора для спусковой скобы снизу. Большой палец левой руки опустите наперекрест на большой палец правой под углом 60 - 80 градусов вверх, подушечка первой фаланги касается оружия. Правая рука развивает давление вперед, левая тянет назад - используется принцип тисков. Следите за отсутствием зазоров между руками и оружием. Общий принцип хватки оружия на этом этапе тренировок (а также при любой стрельбе на точность) - держите оружие так. как вы держите ложку во время обеда - плотно, но не слишком сильно. 
 Положите первую фалангу указательного пальца правой руки на спусковой крючек. Большинство специалистов советуют нажимать на спусковой крючек серединной частью подушечки фаланги. Некоторые советуют (и я отношусь к их числу) использовать часть подушечки первой фаланги указательного пальца, примыкающую к складке кожи между первой и второй фалангами. Фактически, я чувствую этой складкой правое ребро спускового крючка. Но ни в коем случае не используйте для нажатия на спусковой крючок место сочленения между фалангами. Более всего избегайте обхватывать пальцем спусковой крючок. В любом случае, указательный палец не должен касаться рамки пистолета или боковой грани спускового крючка. 
 Посмотрите на прицельные приспособления. Общеизвестно, что мушка должна приходится посредине прорези целика. Вершина ее находится на одном уровне с верхними краями целика. Вы видите три симметрично расположенных вертикальных выступа. Прицеливаться необходимо с открытыми обоими глазами. Сосредоточтесь в первую очередь на мушке. Вы должны видеть ее в мельчайших подробностях. Несколько менее отчетливо вы видете целик и совсем расплывчато - мишень. Теперь, сохраняя это положение, приведите прицел ПРИБЛИЗИТЕЛЬНО в центр мишени. Позвольте оружию "плавать" относитнльно мишени. Ни в коем случае не пытайтесь точно "поймать" центр мишени. Человек физически не в состоянии сфокусировать свое зрение одновременно на двух 
разноудаленных предметах. Пытаясь разглядеть мишень, вы обязательно утратите контроль за прицельной картинкой (мушкой и целиком) Если вы незначительно сдвините оружие относительно мишени - то промах составит в худшем случае несколько сантиметров. Но если вы сдвините мушку относительно целика, то промахнетесь на километры. Вы должны доверять естественной реакции своего тела. Не смотрите на мишень. Фиксируйте взглядом прицельную картинку, и ваши мышцы сами направят оружие точно в цель. 
 Ключевым навыком в стрельбе из пистолета является умение правильно выжимать спусковой крючок. 99% ошибок начинающих стрелков связаны с дерганием за спусковой крючек (как правило, они не в состоянии это заметить, поскольку увод оружия в сторону происходит в самый последний момент и маскируется отдачей). Вы должны приучить свой указательный палец двигаться абсолюдно независимо, без малейшего движения или изменения мускульного напряжения в кисти руки, держащей оружие. Усилие пальца должно быть направлено параллельно стволу оружия точно назад. Недопустимы малейшие перемещения подушечки пальца относительно спускового крючка. Приучите себя ПЛАВНО наращивать усилие на спусковом крючке. Вы не должны ждать момента срыва курка с боевого взвода. Это должно произойти неожиданно. В противном случае вы обязательно промахнетесь. Причина лежит в человеческой психологии - так называемая "боязнь стрельбы" заставляет мышцы бессознательно дернуться в момент предполагаемого выстрела. Существуют только два врожденных страха в каждом человеке - это боязнь падения и боязнь громкого звука. Столкновение с одним из этих раздражителей вызывает у человека естественную непроизвольную реакцию. Задача состоит в том, чтобы свести ее к минимуму. Все, что вы должны сделать - сосредоточится на прицельной картинке и начать плавно выжимать спусковой крючок. Курок должен сорватся с боевого взвода абсолюдно неожиданно для вас. Черезвычайно трудно сделать это правильно и быстро. Это процесс, который занимает определенное время - порядка 0,3 - 0,5 сек у тренированного человека в реальной стрессовой ситуации. Поэтому нажим на спусковой крючек производится одновременно с прицеливанием. Начинать нажим целесообразно при достижении правильной хватки оружия еще до выстраивания полноценной прицельной картинки. 
 Надежно отработать и закрепить этот навык можно только путем длительных упражнений. К счастью, многие из этих упражнений не требуют выхода на стрельбище и расходования патронов (так называемая "сухая" тренировка). 
 Итак, разрядите оружие. Встаньте напротив стены или любого предмета светлого матового цвета. Примите правильную стойку и хватку оружия. Взведите курок вручную. Сосредоточтесь на достижении правильной прицельной картинки, пока без привязки к конкретной мишени. Смотря на прицельные приспособления, постарайтесь как можно медленнее выжать спусковой крючок. Если в момент срыва курка с боевого взвода мушка не сдвинулась относительно целика - вы сделали это правильно. Попробуйте повторить это упражнение чуть быстрее. Для 
достижения устойчивого навыка вам придется проделать это упражнение не менее 5000 - 8000 раз. Это не так уж и много - выполнение упражнения в течении всего 5 минут в день в течении трех недель обеспечивает около 4000 повторений. Для уменьшения шума и снижения износа оружия я советую укрепить маленький кусочек твердой резины в месте удара курка по ударнику, как правило он прекрасно держится в пазу затвора за счет собственной упругости. Это упражнение вырабатывает "мышечную память", что часто само по себе позволяет преодалеть "страх стрельбы". 
 Вы можете самостоятельно проверить правильность выполнения этого приема. Возьмите стрелянную гильзу и поставьте ее вертикально донцем вверх на затвор пистолета около мушки. При выжимании спускового крючка гильза должна оставаться в равновесии. 
 При переходе к упражнениям на стрельбище постарайтесь обеспечить себе на первых порах максимальный комфорт, особенно в акустическом плане. Подберите себе хорошие изолирующие наушники или наушники с активным подавлением шума. По возможности избегайте совместных тренировок - стрельба на соседней "параллели" помешает вам сосредоточится. И, наконец хорошие защитные очки избавят вас от опасения получить в глаз раскаленную гильзу. 
 Избавится от "страха стрельбы" вам также помогут следующие упражнения: 
 Попросите партнера зарядить магазин оружия вперемешку боевыми и инертными патронами (иногда для этой цели оказываются пригодными стрелянные гильзы). При отсутствии выстрела вы сможете визуально конролировать проявления "страха стрельбы" - увод оружия в сторону. 
 Очень полезной может оказаться помощь опытного стрелка. Примите правильную стойку и хватку оружия, сосредоточтесь на прицельной картинке и положите расслабленный указательный палец на спусковой крючок. Долее ваш помошник накладывает свой палец поверх вашего и правильно выжимает спусковой крючок до момента выстрела. Постарайтесь запомнить ощущение и затем воспроизвести его.